Natal não é dia para dieta

“Os Nutricionistas dizem :Está a chegar o Natal e normalmente as mesas estão fartas (para alguns) com muitas iguarias apropriadas à quadra, provocando um cenário “proibido” para quem está preocupado em manter a saúde e ao mesmo tempo deliciar-se com as rabanadas, filhós, bolo-rei e outras especialidades natalícias. Segundo alguns especialistas, o problema do Natal está nos doces, especialmente os fritos, porque a tradicional ceia, composta por bacalhau, couves e batatas temperadas com azeite, é bem vista atendendo ao seu valor nutricional. Em declarações à agência Lusa, três nutricionistas, afirmam unanimemente que um dia não são dias e que o Natal é a grande excepção. Fernando Póvoas afirma mesmo que um Natal saudável é um “Natal injusto” e que esta quadra é um dia de festa, de família e de sabores. Quanto a João Breda, os abusos natalícios são tolerados desde que acompanhados de boas caminhadas, adiantando que “nunca ninguém quis que o Natal fosse saudável” mas que as pessoas tenham conciência de que em termos calóricos é um risco. Já no parecer da endocrinologista e especialista em nutrição, Isabel do Carmo, neste dia o saudável é comer (tudo) neste dia., defendendo ainda que neste período são permitidos 4 dias de excepção: a véspera e o dia de Natal bem como o último e o primeiro dias do ano, desde que se tenha cuidado na alimentação durante o resto do ano.” Fonte: Lusa

Sendo assim nada de ficar com “água a crescer” na boca!
Natal não é dia para dieta!

Lá diz uma anedota que a "dieta ideal" é a seguinte:

1. Se você come e ninguém vê, a comida não tem calorias. Sem provas não há crime.
2. Se você beber um refrigerante diet juntamente com uma barra de chocolate, as calorias da barra de chocolate são anuladas pelo refrigerante.
3. Se você comer de olhos vendados, pode engordar o quanto quiser que nunca vai ter um enfarte: o que os olhos não vêem o coração não sente.
4. Os biscoitos partidos têm menos caloria, pode comer à vontade.
5. Quando você lambe uma colher de doce, as calorias não podem ser contadas, porque por justiça, elas pertencem ao prato e não a si.
6. É um mito que verdura emagrece. Os Elefantes são herbívoros.
Então, conclusão: NÃO FAÇA MAIS DIETA!
Afinal, a baleia bebe só água, só come peixe, faz natação o dia inteiro, e é GORDA!