Doce sugestão

Está na moda e pelos vistos até é recomendado. Mas ainda não foi desta que me convenceram a experimentar. Ando mais numa de mar…e areia. Uma esplanada junto ao mar, uma bebida refrescante, um “no fare niente”

A chocolaterapia veio revolucionar a forma como saboreamos o chocolate: espalhado no corpo num envolvimento suave, no rosto para despertar todos os sentidos, a encher uma banheira para um banho de puro prazer. O ingrediente mais sedutor dos spas junta o útil ao agradável, sem calorias adicionais, mas com uma pitada generosa de bem-estar.

Os benefícios do chocolate Para além das suas muitas variedades, formas e sabores, o chocolate é, no fundo, um alimento tão saudável e benéfico como qualquer outro: desde que não consumido em exagero (cuidado com o peso!), o chocolate é uma fonte de energia (ajuda-nos a libertar endorfinas e serotoninas, responsáveis pela emoção da felicidade), nutrientes (ferro, cálcio, potássio, magnésio) e vitaminas (A, B1, C, D e E). O cacau presente no chocolate é rico em ácidos gordos que hidratam e suavizam a pele, assim como glicéridos que trabalham para preencher rugas e tonificar a pele. Adicionalmente, reúne antioxidantes essenciais para a eliminação dos radicais livres que tentam intoxicar o nosso organismo – quanto mais puro for o chocolate, mais antioxidantes contém. Está na hora de deixar de sentir-se culpado por causa do chocolate…

A chocolaterapia: uma bênção para o corpo Aliás, está na hora de ir mais longe e abraçar o chocolate como um tratamento spa potente, que é um pecado milagroso para a pele. De que forma? De várias e para todos os paladares… antes de enumerarmos os tratamentos de chocolaterapia mais populares, importa aguçar o apetite com outros detalhes: como o facto de o chocolate ser quase sempre aquecido (é mais eficaz do que se aplicado frio), é administrado com movimentos circulares e pode ser combinado com outras iguarias (baunilha, coco, laranja, mel, leite, óleos essenciais diversos…) para tratamentos específicos e ainda mais saborosos. Tratamento facial, corporal e até manicura/pedicura: vai dar uma enorme vontade de lamber se tiver o rosto coberto com uma deliciosa máscara de chocolate mas, enquanto estiver a pensar na gula, o chocolate estará a actuar sobre os radicais livres, cujas moléculas contribuem para a formação de rugas. Muito utilizado em tratamentos anti-envelhecimento, os ácidos gordos do cacau vão ainda deixar a pele lisa, suave e resplandecente;é igualmente vantajoso para o corpo porque estimula a circulação sanguínea, combate a celulite, ajuda a eliminar as toxinas acumuladas, tonifica e hidrata, devolvendo à pele o brilho, elasticidade, proteína e colagénio que necessita para estar sempre jovem. Só o facto de estar envolto numa manta de chocolate da cabeça aos pés confere uma sensação de conforto e tranquilidade irrepetível .

Quer queiramos, quer não, os tratamentos à base de chocolate são ainda uma deliciosa e poderosa variante da aromatopia, onde os aromas funcionam como estimulantes naturais que tratam os mais diversos problemas. No caso do chocolate, este acende não só cada um dos nossos sentidos, como liberta as endorfinas e serotoninas que nos fazem sentir felizes, de bem connosco e com tudo aquilo que nos rodeia. O prazer e o bem-estar que sentimos ao comer alguns quadradinhos de chocolate é o mesmo que sentimos ao sair do spa depois de uma sessão de chocolaterapia. E para aqueles que estão a pensar: e comer? Chegamos a comer algum chocolate? A verdade é que quase todos os tratamentos de chocolaterapia oferecem chocolate quente, biscoitos do chocolate ou qualquer outra delícia do género para satisfazer os mais gulosos… ainda bem, senão, seria uma tortura difícil de suportar.

Afinal, o chocolate faz-nos bem… por dentro e por fora!

De papo para o ar

“Ao entardecer de um dia quente


quero estar deitada numa praia sem gente


sentir no corpo uma leve aragem


esquecer a vida embarcar na viagem


dentro de mim sem corpo só alma


viver o momento sem medo só calma


perder o destino encontrar o sentido

que há muito para sempre julgava perdido” (autor anónimo)

Li este poema que achei espectacular e demonstra o que muitas de nós estamos a desejar: estar de papo para o ar…estar de férias.

Uma das SG está quase a terminar as merecidas férias. Outras estão quase de abalada.
Mas estamos sempre por aqui a dar uma forcinha a todas as guerreiras que continuam a sua batalha rumo à vitória. Assim, aqui vai novamente um lembrete:

23 Julho – TAC e consulta Rosa

24 Julho - PET Gigi e consulta VandaR (com data incerta para cirurgia)

28 Julho – Tratamento Maguie

31 Julho - consulta Careca Loira

4 Agosto - consulta Gigi e consulta Lina

7 Agosto – consulta mãe do Rui

20 Agosto - consulta Nela

E, como disse a nossa Duracell Cinda “muitas mais datas haveria a colocar neste texto. Mas para quê???? Todas sabemos que é mesmo assim. De quando em vez, lá vamos nós aos exames de rotina e consultas.”

Esperança de Vida - Reportagem TVI

Hoje, domingo às 20h43 na TVI - A não perder!

Repórter TVI - Esperança de Vida

"ESPERANÇA DE VIDA" O cancro mata sete milhões de pessoas por ano, no mundo inteiro. Em Portugal, são 25.000 as vítimas mortais. Na verdade, alguns dos problemas oncológicos passam pela pouca prevenção, pela falta de planificação para tratar estes doentes ou pela eterna falta de médicos.
As investigações continuam pelo mundo inteiro e o diagnóstico do cancro já não é uma fatalidade
"Esperança de Vida" é uma grande reportagem da jornalista Conceição Queiroz, com imagem de Ricardo Ferreira e montagem de Pedro Cordeiro. Será emitida no próximo Domingo, dia 19 de Julho, a seguir ao Jornal Nacional no Repórter TVI.

Algumas guerreiras nossas amigas, entre elas a Liliana e também a minha cunhada Rosa, vão dar o seu testemunho.

Cuidados com as unhas

Hoje soube que a minha cunhada Rosa ficou sem as unhas nas mãos - efeitos da quimioterapia. Não a avisaram deste facto nem lhe explicaram o que fazer. Disseram apenas “não corte as unhas”.

Lembro-me bem que a nossa Amiga Cláudia sempre teve o cuidado em ter umas unhas impecáveis – mesmo nas alturas mais difíceis continuava bem feminina e atenta a todos os pormenores – sempre SuperGlamorosa!

Assim, depois de várias pesquisas na net encontrei esta informação muito útil.

“Alguns medicamentos provocam uma pigmentação acrescida, de tal modo que as unhas ficam mais escuras. O tratamento de quimioterapia, pode também ter repercussões nas unhas que ficam com estrias, secas e partem com facilidade, podendo até cair.
Se as unhas estiverem secas ou quebradiças, não deve usar acetona e vernizes à base de álcool. Os cremes específicos para as unhas podem ser úteis nestes casos.
As unhas postiças são desaconselhadas durante tratamentos de quimioterapia ou radioterapia. Se quiser usar unhas postiças, use cola que se dissolva na água, e se forem postiças fixas, deve removê-las antes do início dos tratamentos.
Muitos dos tratamentos de quimioterapia são acompanhados por uma diminuição de glóbulos brancos e plaquetas. Deve, por isso, ter muito cuidado quando tratar das suas unhas, tendo como objectivo evitar o risco de infecção ou hemorragia.

Unhas das mãos

Para cuidar das unhas, comece por mergulhar as mãos durante dois minutos em água morna e seque-as com a ajuda de um toalhete suave. Use pequenas limas de unhas descartáveis de cartão para as encurtar. São menos rígidas do que as de metal e menos agressivas que o corta unhas diminuindo o risco de partir uma unha.
Deve limar as unhas de baixo para cima, sempre na mesma direcção. O facto de limar num sentido e depois noutro, torna as unhas frágeis e quebradiças.
Massaje as unhas delicadamente com um óleo especial ou com um óleo para bebé, deixando actuar durante dois minutos.
A remoção de cutículas das unhas é desaconselhada, sobretudo se as suas plaquetas e glóbulos brancos estiverem baixos. Deve optar sempre por as afastar com um objecto apropriado não cortante. Verifique sempre se mantém a sua pele intacta para evitar qualquer infecção.
Se gosta da jardinagem deve usar sempre luvas especialmente concebidas para esse efeito.

Unhas dos pés

Evite cortar as unhas dos pés muito curtas, assim como fazê-lo com corta unhas, deve usar de preferência uma tesoura e, para os cantos, deve usar uma lima.
As unhas são mais fáceis de cortar se mergulhar os pés em água, durante cerca de dez minutos.
Se tiver possibilidade confie os cuidados dos seus pés a um podologista ou a uma pedicura.” Esta informação foi retirada do http://cancrodasmamas.blogs.sapo.pt/ .

Informação que seria excelente ser complementada com os vossos testemunhos e conselhos. Há que continuar sempre SuperGlamorosa!

Consultas gratuitas em Lisboa

Consultas gratuitas para os doentes oncológicos

A União Humanitária dos Doentes com Cancro - http://doentescomcancro.org/uhdc/index.php vai passar a disponibilizar consultas gratuitas de apoio psicológico a doentes com cancro e seus familiares, no Núcleo de Apoio ao Doente Oncológico, na Av. de Ceuta Norte, Bairro do Loureiro, Lote 11 – Loja 2, Lisboa, de segunda a sexta, entre as 9 e as 18h.

Segundo o presidente da associação, Luís Filipe Soares, a iniciativa é muito importante para os doentes oncológicos mais carenciados que, tantas vezes, não têm o apoio necessário na luta pela vida.
Segundo a psicóloga da associação, Cláudia Costa, é necessário dar apoio psicológico e emocional que permita ao doente com cancro recuperar a auto-estima e ajuda-lo a desenvolver estratégias.
Para marcar a consulta, diz a associação,

basta ligar 213 619 542.

Nota: a Lina , mais conhecida entre alguns de nós por Querubina, fez ontem anos.

Muitos parabéns!

Boas notícias, + exames e férias!

Era para ter feito este post ontem pois fazia 2 anos que fizemos um com o título "Tragam notícias...das BOAS". E felizmente a maioria das notícias têm de facto sido boas. As cirurgias de umas correram bem (venceram-se uns quantos bichos), os exames de rotina de outras também, e a boa notícia mais recente é a de que a Lurdes já está em casa. Para as que aguardam ainda por resultados já sabem que esperamos mais do mesmo e para as que estão numa fase menos boa contamos que em breve também se juntem a estas meninas.

Não tendo um calendário tão pro como o da Carlinha ervilhosa, acho que os exames que se avizinham são:

14 Julho - herceptin Lina
16 Julho - consulta VandaR
17 Julho - seringadela Cinda
21 Julho - TAC Gigi
22 Julho - consulta Alda
24 Julho - PET Gigi e consulta VandaR (com data incerta para cirurgia)
31 Julho - consulta Careca Loira
4 Agosto - consulta Gigi e consulta Lina
20 Agosto - consulta Nela

... - outros mais haverá...e para todos desejamos o melhor!

E tal como diziamos no post de há 2 anos, "nós continuamos aqui, uns dias com mais dificuldade que outros, uns dias visíveis outros não, mas sempre aqui, no SG e sempre convosco."

Entretanto umas já foram de férias e já voltaram, outras irão em breve e outras mais adiante mas, para todas, as férias têm outro sabor acompanhadas de boas notícias!

Bjs a tds

Como pode a moda combater o cancro

UpDate: Hoje, 9 de Julho, às 21h30, a iniciativa O PODER DA MODA – contra o cancro, uma acção que conta com a parceria do Alto Comissariado da Saúde/Coordenação Nacional para as Doenças Oncológicas e que terá lugar no átrio exterior do Palácio de S. Bento, em Lisboa. Foto : logotipo desta iniciativa.

Moda: Desfile quinta-feira da Assembleia da República no âmbito de projecto dedicado a mulheres que têm ou tiveram cancro


Lisboa, 07 Jul (Lusa) - A Assembleia da República é quinta-feira palco de um desfile de moda da responsabilidade da Comissão Parlamentar de Saúde, o primeiro passo de um projecto dedicado a todas as mulheres portuguesas que têm ou tiveram cancro.
"O desfile serve para juntar quem pode concretizar um objectivo. A Assembleia assume-se como uma instituição política, que actua na sociedade em busca de uma resposta", disse hoje a deputada do PS Sónia Fertuzinhos, da Comissão de Saúde, durante a apresentação da iniciativa «O Poder da Moda contra o Cancro».
A resposta, explicou, é incentivar a criação de acessórios de cabeça para mulheres que tiveram, têm ou podem vir a ter cancro e que na consequência dos tratamentos perdem o cabelo.
Segundo a deputada, vários estudos mostram que as mulheres mais jovens estariam disponíveis a abdicar das perucas, se houvesse acessórios à venda no mercado.
A Assembleia da República dá o primeiro passo com a disponibilização de um lenço, criado pela Associação ModaLisboa em parceria com o gabinete de design RMAC, que terá uma primeira edição limitada de 500 exemplares para venda durante o desfile.
O lenço, que custa 15 euros, será depois comercializado na livraria parlamentar, a loja da Assembleia.
Para a directora da Associação ModaLisboa, Eduarda Abbondanza, o lenço é "a bandeira da acção".
"É uma peça de design inclusivo, para quem precisa mas também para quem quer e gosta", disse.
A peça, em tons de rosa, roxo e branco, é fabricada em algodão - "se fosse seda escorregaria" - e "pensada no poder da moda contra o cancro".
Na embalagem do lenço, está também um pequeno folheto informativo que mostra seis maneiras possíveis de o usar.
Além deste lenço, dez designers de moda criaram acessórios de cabeça, que serão apresentados quinta-feira à noite e que a deputada Sónia Fertuzinhos espera ver produzidos e comercializados.
"É uma iniciativa que começa quinta-feira e tem o objectivo de produzir efeitos no tempo, de apoio a uma situação difícil", afirmou.
A anteceder o desfile, decorrerá a assinatura de um protocolo, entre o Alto-Comissariado da Saúde, Associação ModaLisboa e o Portugal Fashion, "em que as partes assumem o compromisso formal de que vão desenvolver estratégias para conseguirem que os designers criem, a indústria produza e chegue às pessoas".
Na quinta-feira, desfilarão na Assembleia da República várias manequins mas também figuras públicas de várias áreas.
Fátima Lopes, Katty Xiomara, José António Tenente, Filipe Faísca e a dupla StoryTailors são alguns dos designers de moda que aceitaram o convite para fazerem parte do projecto do grupo de trabalho «O Poder da Moda Contra o Cancro» da Comissão Parlamentar de Saúde.
Deste grupo de trabalho fazem parte, além de Sónia Fertuzinhos, Fátima Pimenta (PS), Maria Manuel Oliveira (PS), Helena Oliveira (PSD), Bernardino Soares (PCP), Teresa Caeiro (CDS-PP), João Semedo (BE) e José Luís Ferreia (PEV).

http://maecancromama.blogspot.com/

Meninas tive conhecimento, através do blogue da Loulou e depois no da Nela, da situação menos boa da mãe do Rui Damásio.

O Rui, apresenta-se como um rapaz de 18 anos, e fala do caso da mãe de 44 anos, que está na iminência de receber a noticia de que tem cancro da mama.

O filho, pediu que fossemos ao blogue http://maecancromama.blogspot.com/ que ele acabou de fazer para ir contando os sentimentos que o assolam e o estado de saúde da mãe.

Já lá fui, já comentei e deixo aqui o endereço do blogue para quem quiser acompanhar.
Para mim, será mais um espaço de visita, percebi que o Rui pede companhia e apoio, é um jovem ainda cheio de sonhos a quem a vida já meteu um obstáculo deste tamanho pelo caminho. Acredito que a mãe do Rui vai superar e que ele vai poder seguir os seus sonhos e projectos de vida. Que este momento menos bom vai dar lugar a outros, muitos, de boas lembranças e de felicidade.
O Rui tem uma irmã de 8 aninhos... que festeja, entretanto, o inicio das férias escolares, alheia aos acontecimentos recentes.

Bjinhos a todas
Para o Rui e para a familia um beijo das Sglamorosas e o desejo de que tudo passe rápido.